Na vida cotidiana, as mulheres seguem acumulando funções que vão muito além daquelas tradicionalmente atribuídas a elas. São profissionais, mães, filhas, líderes, cuidadoras, estudantes, empreendedoras e, cada vez mais, protagonistas de suas próprias escolhas. Entre jornadas múltiplas e decisões que moldam o presente e o futuro, elas também refletem as transformações profundas pelas quais passam as famílias brasileiras. O modelo único, centrado no casal com filhos, já não dá conta de explicar a diversidade de arranjos que se consolidam no país.

Dados do Censo Demográfico 2022, divulgados pelo IBGE, confirmam essa virada histórica. Pela primeira vez, os casais com filhos deixaram de ser maioria, representando 42% das famílias no Brasil. Em 2000, esse formato ultrapassava a metade dos lares brasileiros. Em paralelo, crescem os domicílios formados por pessoas que moram sozinhas, casais sem filhos e famílias chefiadas por mulheres, um movimento que acompanha mudanças culturais, econômicas e sociais.

Embora o número de famílias com filhos tenha diminuído proporcionalmente, centenas de milhares de mulheres no Rio Grande do Norte e em todo o país seguem se reinventando diariamente para conciliar a vida profissional com os papéis de mães, responsáveis pelo lar e referências emocionais. Longe de ser apenas sinônimo de sobrecarga, essa conciliação, quando possível, também é vivida como exercício de empoderamento, autonomia e desenvolvimento pessoal.

A maternidade, para muitas mulheres, se transforma em uma escola prática de habilidades valorizadas no mercado de trabalho. Paciência, empatia, organização, capacidade de tomar decisões sob pressão e liderança pelo exemplo passam a fazer parte do cotidiano dentro e fora de casa. Ao mesmo tempo, manter a carreira garante independência financeira, autoestima e a possibilidade de servir de referência para os filhos, que crescem observando modelos mais igualitários de gênero.

Esse equilíbrio, no entanto, não acontece sem desafios. Ele exige escolhas, renegociações constantes e, sobretudo, uma rede de apoio que envolva família, amigos e ambientes de trabalho mais flexíveis. Quando esse suporte existe, a maternidade deixa de ser vista como obstáculo e passa a integrar, de forma mais saudável, o projeto de vida da mulher.

É o que vive Diana Petta, gerente de marketing, casada e mãe de Anita, de 11 anos. À frente da área de marketing de um shopping center em Natal, ela percebe claramente a transformação provocada pela maternidade em sua trajetória pessoal e profissional. “Eu posso dizer que existe uma profissional e uma mulher antes e depois de eu me tornar mãe de Anita. Me tornar mãe foi algo que me transformou não só na minha vida pessoal, mas também na minha vida profissional”, afirma.

Para Diana, a maternidade não compete com a carreira, mas ajuda a estruturá-la. “Ser mãe hoje é minha prioridade, não no sentido de disputar espaço com a profissão, mas de me dar diretriz e propósito. Isso não diminui minha ambição profissional, nem o quanto eu quero crescer”, ressalta. Segundo ela, foi na prática da maternidade que muitas habilidades de gestão se aprofundaram. “Você aprende gestão no dia a dia. Tomada de decisão, lidar com pressão, empatia real, liderança pelo exemplo. A mesma liderança que você exerce em casa é a que leva para o trabalho”, completa.

A gestora destaca que a maternidade ampliou seu olhar humano sobre as equipes que lidera.

“Aprendi a enxergar pessoas além dos cargos. Isso traz um olhar mais consciente sobre o impacto das escolhas que fazemos todos os dias”, diz. Para ela, não há forças opostas entre liderar e maternar. “São papéis complementares. A mulher que educa, acolhe, organiza e resolve conflitos em casa é a mesma que faz isso no ambiente profissional”, afirma.

Mesmo sem acreditar em fórmulas prontas, Diana defende a importância de estabelecer limites e momentos inegociáveis com a filha. “Existem fases em que um pilar exige mais do que o outro. O importante é ter consciência de que ambos são fundamentais”, afirma, ressaltando também o papel das empresas nesse processo. “É valioso encontrar um ambiente de trabalho que permita essa conciliação e reconheça o momento pessoal como algo importante.” Ao olhar sua trajetória, resume: “Não seria a profissional que sou se não pudesse ser a mãe que quero ser”.

Outra realidade, marcada por desafios ainda mais intensos, é a vivida por Gislaine Azevedo, jornalista e mãe de Lucas, de 9 anos. Divorciada, ela administra sozinha a rotina profissional e doméstica, sem uma rede de apoio constante. “Quando decidi me separar, ouvi muitas críticas de que não daria conta de criar meu filho sozinha. Ele tinha seis anos na época”, conta.

Gislaine reconhece o peso da responsabilidade integral. “Não tem pausa, não tem turno, não tem fim de semana. É um desafio enorme, principalmente quando não se tem rede de apoio”, afirma.

O pai de Lucas é presente, mas mora em outro estado e participa mais ativamente durante as férias. No dia a dia, a jornalista conta com o auxílio de uma babá, enquanto os pais vivem em outra cidade e ela não tem irmãos.

Além dos desafios financeiros que surgem ocasionalmente, Gislaine destaca o impacto emocional da maternidade solo. “O mais pesado é o emocional. É precisar ser firme mesmo quando estou desmoronando por dentro. Aprendi a engolir o choro no banho para conseguir sorrir na hora de ajudar na lição de casa”, relata. Há dias em que a sensação de insuficiência aparece, mas pequenos gestos do filho renovam suas forças. “Às vezes ele me abraça sem dizer nada. Aquilo me reabastece”, diz.

Para ela, a maternidade solo revelou uma força desconhecida. “Descobri que criar meu filho, praticamente sozinha, não é sobre dar conta de tudo perfeitamente, mas aceitar que sou humana, que erro, que me canso. E mesmo assim sigo. Porque no fim, quando ele diz ‘mãe, eu te amo’, eu lembro por que continuo”, conclui, emocionada.

Fora do roteiro tradicional, mulheres redefinem o que é realização pessoal

Nem todas as mulheres, no entanto, seguem o caminho da maternidade. No Brasil e no mundo, cresce o número daquelas que optam por não ter filhos e por não seguir uma cartilha tradicional que associa realização feminina ao casamento e à maternidade. Entre brasileiras de 50 a 59 anos, a proporção de mulheres sem filhos subiu de 10% em 2000 para 16,1% em 2022. A taxa de fecundidade nacional caiu para 1,55 filho por mulher, a menor da história, refletindo mudanças profundas nas prioridades e nos projetos de vida.

Fatores como autonomia, foco na carreira, custos financeiros, desejo de liberdade e a compreensão de que o instinto materno não é universal ajudam a explicar essa escolha. Mulheres com ensino superior completo apresentam as menores taxas de fecundidade e adiam a maternidade para idades mais avançadas. Apesar da maior aceitação social, elas ainda enfrentam julgamentos e perguntas invasivas sobre suas decisões.

Prestes a completar 43 anos, a arquiteta Cintya Bullé, traduz esse movimento em palavras. “A maturidade traz uma liberdade que a juventude, às vezes, desconhece. Hoje, a pressão social existe, mas não tem mais o peso de obrigação”, afirma. Para ela, realização não depende de protocolos externos. “Minha vida profissional ativa e uma vida social que eu realmente curto são conquistas. A escolha pela solitude e pela ausência de filhos, neste momento, não é uma falta, mas uma escolha de liberdade”, diz.

Ao fortalecer laços com família e amigos, Cintya constrói a base que sustenta suas decisões.

“Aprendemos que a felicidade tem muitas formas. Estar bem consigo mesma é o primeiro passo para estar bem com o mundo”, conclui.

Consumir alimentos fora do prazo de validade representa um risco direto à saúde, uma vez que a data impressa nas embalagens indica o limite estabelecido pelo fabricante para garantir segurança, qualidade nutricional e características como cor, cheiro e sabor. Mesmo quando o produto não apresenta sinais visíveis de deterioração, microrganismos invisíveis a olho nu, como bactérias e fungos, podem estar presentes e provocar intoxicação alimentar, com sintomas como náusea, vômito, diarreia e dor abdominal. Por isso, a venda de produtos vencidos é considerada infração grave prevista no Código de Defesa do Consumidor (CDC).

Diante desses riscos, o Procon Natal tem intensificado as fiscalizações em supermercados, mercadinhos, padarias, atacarejos e lojas de conveniência da capital potiguar. As operações buscam coibir a comercialização de alimentos impróprios para o consumo e proteger a saúde da população. Em apenas uma ação recente, o órgão chegou a apreender quase uma tonelada de produtos vencidos. Nesta semana, foram recolhidos 115 quilos de alimentos em um único dia de fiscalização.

De acordo com a diretora-geral do Procon Natal, Dina Perez, o trabalho do órgão ocorre de forma contínua e estratégica. Ela ressalta que as fiscalizações acontecem tanto de maneira rotineira quanto a partir de denúncias feitas pela própria população. “Essas ações de fiscalização dentro dos supermercados, mercadinhos, padarias, atacarejos e lojas de conveniência, com foco na questão da validade, são uma das maiores premissas da atual gestão municipal”, afirma.

Dina Perez acrescenta que o foco da atuação do órgão vai além da precificação e da publicidade, alcançando, sobretudo, a qualidade dos produtos oferecidos ao consumidor. “O foco é realmente a saúde do consumidor, não apenas com relação à precificação, à publicidade ou à informação clara e precisa, mas, principalmente, à qualidade dos produtos que estão sendo expostos nas prateleiras e também daqueles armazenados nas câmaras frias desses estabelecimentos”, destaca.

Segundo a diretora, a orientação das equipes é verificar minuciosamente todas as áreas dos estabelecimentos fiscalizados, justamente para evitar que produtos impróprios cheguem à mesa da população. “A saúde do consumidor tem que estar sempre em primeiro lugar”, reforça. Ela lembra ainda que a venda de alimentos vencidos configura crime previsto em lei. “É importante deixar bem claro que a comercialização desses produtos é crime, podendo resultar no fechamento do estabelecimento, suspensão das atividades e até na condução dos responsáveis à delegacia do consumidor”, alerta.

Além da atuação fiscalizatória, o Procon Natal reforça o papel do consumidor na prevenção de riscos. Conferir a data de validade antes de finalizar a compra é uma medida simples, mas essencial. Caso o consumidor adquira um alimento vencido, a orientação é não consumi-lo, guardar a nota fiscal e retornar ao estabelecimento para solicitar a troca ou a devolução do valor pago. Em caso de recusa, é possível formalizar denúncia diretamente ao órgão, assegurando o direito à substituição do item ou à restituição do dinheiro, independentemente do valor da compra.

O que diz a legislação

A legislação brasileira é rigorosa quanto à venda de mercadorias vencidas, tratando a prática como infração administrativa, ilícito cível e, em muitos casos, crime contra as relações de consumo.

O Código de Defesa do Consumidor estabelece, no artigo 18, que produtos com prazo de validade vencido são considerados impróprios ao uso e consumo. Nesses casos, o consumidor tem direito à substituição imediata por outro da mesma espécie em perfeitas condições ou à restituição do valor pago, sem prejuízo de eventuais perdas e danos. Se houver dano à saúde, o estabelecimento pode ser responsabilizado civilmente e condenado ao pagamento de indenização.

Na esfera penal, a Lei nº 8.137, de 1990, tipifica como crime vender, expor à venda ou manter em depósito mercadoria imprópria para o consumo. A pena prevista é de detenção de dois a cinco anos ou multa, aplicada aos responsáveis pelo estabelecimento.

A legislação também permite a venda de produtos próximos ao vencimento, desde que essa condição seja informada de forma clara e destacada ao consumidor, geralmente com preços reduzidos. Misturar esses itens com produtos novos, sem aviso, é considerado prática abusiva.

Nestes casos, as denúncias podem ser feitas por meio dos canais oficiais do Procon Natal, que mantém fiscalização permanente e reforça as ações sempre que há reclamações da população.

A deputada estadual Divaneide Basílio (PT/RN) apresentou na Assembleia Legislativa do Rio Grande do Norte o Projeto de Lei nº 7/2026, que reconhece como Patrimônio Imaterial, Cultural e Artístico do Estado a vida e a obra da artista potiguar Titina Medeiros.

A proposta tem como objetivo valorizar a trajetória de uma das maiores referências das artes cênicas do Rio Grande do Norte, cuja atuação ultrapassa três décadas dedicadas ao teatro, ao audiovisual e à produção cultural.

Nascida em Currais Novos e criada em Acari, Titina construiu uma carreira sólida, sempre mantendo vínculos profundos com a cultura e a identidade potiguar.

No teatro, destacou-se pela versatilidade, pelo rigor artístico e pela valorização das narrativas nordestinas, integrando grupos reconhecidos como o Grupo Tambor de Teatro, o Clowns de Shakespeare e a Casa de Zoé, contribuindo diretamente para o fortalecimento da cena cultural local.

No audiovisual, alcançou projeção nacional ao interpretar a personagem Socorro na novela Cheias de Charme, da TV Globo, papel que a tornou conhecida em todo o país. Ao longo dos anos, também participou de produções como Geração Brasil, A Lei do Amor, Onde Nascem os Fortes, Mar do Sertão, Cangaço Novo, No Rancho Fundo e Os Roni, consolidando-se como símbolo de representatividade nordestina na televisão brasileira.

Segundo a deputada Divaneide Basílio, o reconhecimento oficial da vida e obra de Titina Medeiros como patrimônio cultural é um ato de justiça e valorização da cultura potiguar. “Titina viverá sempre em nossos corações, seu legado estará sempre nas artes. Trata-se de uma artista que, mesmo com projeção nacional, nunca se afastou de suas origens e sempre contribuiu para fortalecer a produção cultural do nosso estado”, destacou.

Além de atriz, Titina também atuou como produtora, diretora e articuladora cultural, participando da criação e manutenção de espaços e projetos voltados à formação artística e à difusão cultural no Rio Grande do Norte. Para a parlamentar, sua trajetória representa não apenas sucesso individual, mas um legado coletivo que integra a memória e a identidade do povo potiguar.

O projeto agora segue para tramitação na Assembleia Legislativa.

A Prefeitura de Natal realizou, na tarde desta quarta-feira, uma vistoria técnica na obra da estátua de Nossa Senhora de Fátima, no bairro Pajuçara, Zona Norte da capital, após o incêndio registrado na última terça-feira (24). De acordo com a Secretaria Municipal de Infraestrutura, a estrutura de concreto da base não apresenta comprometimento visível, embora ainda passe por testes para atestar a estabilidade. O episódio ocorreu quando a obra já estava na fase final de montagem, restando acabamentos e pintura.

As chamas atingiram a parte superior da imagem, que terá 35 metros de altura, além de uma base de 8 metros. Segundo o engenheiro responsável pela fiscalização da obra, Sueldo Medeiros, o incêndio teria começado durante um serviço de solda na armação dos módulos superiores, possivelmente após um curto-circuito em uma das máquinas utilizadas por dois operários.

Apesar do susto, ninguém ficou gravemente ferido e o rosto da imagem não foi danificado.

Durante a vistoria desta quarta-feira, a secretária municipal de Infraestrutura, Shirley Cavalcanti, esteve no local ao lado do artista plástico Ranilson Viana, responsável pelo projeto. Ela explicou que, neste momento, a prioridade é avaliar tecnicamente os danos e organizar os próximos passos.

“Estamos fazendo essa vistoria, ele está apurando toda essa situação, vendo as peças que ficaram e analisando a estrutura. A partir dessa análise é que vamos traçar os próximos passos de retomada e definir o momento ideal. De imediato, vamos agir com o processo de limpeza da área”, afirmou a secretária.

Segundo ela, a parte estrutural executada pela Prefeitura não apresenta, a princípio, sinais de comprometimento. “Toda a nossa parte de estrutura está visivelmente sem comprometimento, mas essa base de concreto vai passar por testes para verificar a estabilidade. Visivelmente, não houve comprometimento”, ressaltou.

Ainda não há prazo definido para a retomada dos trabalhos nem para a inauguração, inicialmente prevista para abril. “A gente está levantando as peças que não tinham sido colocadas, organizando a fabricação das novas peças e estudando possibilidades para dar mais celeridade.

Por enquanto, não temos uma data fixa para início nem para conclusão”, disse Shirley Cavalcanti, acrescentando que a gestão municipal ficou “estarrecida e triste” com o ocorrido, mas mantém a confiança de que a estátua será erguida.

informou que a perícia está sendo finalizada, mas que já há indícios de que o fogo começou após um curto na máquina de solda. “Houve uma explosão na máquina que atingiu parte da resina. A resina é combustível e começou a pegar fogo. Os operários estavam preparados, um teve uma queimadura leve na mão, mas estão bem”, relatou.

De acordo com o escultor pernambucano Ranilson Viana, responsável pelo projeto, mais de 70% da parte atingida foi comprometida. Ele garantiu, no entanto, que a reconstrução será iniciada o mais rápido possível. “Já identifiquei que mais de 70% queimou. Vamos modelar novamente as peças atingidas, trazer para o local e iniciar a montagem. Vamos entregar mais bonita e mais segura para a população de Natal, do Brasil e do mundo”, declarou.

Ranilson também defendeu o material utilizado na obra, afirmando que trabalha com fibra de vidro e EPS antichama, tecnologia empregada em grandes esculturas ao redor do mundo. “Nada é feito para pegar fogo. Foi uma fatalidade. Já fiz mais de 200 esculturas com esse material em mais de 15 anos e nunca aconteceu isso. Vamos investigar para zerar essa possibilidade”, pontuou.

Santuário deve impulsionar turismo religioso na região
A construção integra o Complexo do Santuário de Nossa Senhora de Fátima, primeiro santuário da capital potiguar, no conjunto Pajuçara. Além da imagem principal, o projeto inclui praça temática, réplica da Capelinha das Aparições de Fátima, espelho d’água, anfiteatro, vitral de 13 metros e prédio administrativo. A estátua é executada pelo município, enquanto as demais estruturas estão sob coordenação da Arquidiocese de Natal.

Com investimento estimado em R$ 15 milhões, abrangendo pavimentação, iluminação, acessibilidade, cercamento e estacionamento, o complexo é apontado como novo vetor de desenvolvimento para a Zona Norte.

O turismólogo Sidnesio Moura avalia que o espaço pode inserir Natal na rota nacional do turismo religioso. Segundo ele, o fato de a capital ser litorânea amplia o potencial de impacto econômico, já que o visitante também busca lazer, cultura e praia. Ele ressalta, contudo, que o sucesso dependerá de gestão especializada e manutenção adequada.

A sanção da Lei Estadual nº 12.644/2026, em fevereiro deste ano, marca uma mudança significativa na relação entre academias, educadores físicos e alunos em Natal e na região metropolitana. A nova norma estabelece limites para a cobrança da chamada “taxa de repasse”, também conhecida como “sit-fee”, paga por personal trainers para utilizar a estrutura das academias, e reforça o direito do consumidor de escolher livremente o profissional que deseja contratar.

De autoria do deputado estadual Taveira Júnior (União Brasil), a proposta foi aprovada na Assembleia Legislativa do Rio Grande do Norte e sancionada pela governadora Fátima Bezerra.

Ao apresentar o projeto, o parlamentar justificou a medida como uma forma de combater a insegurança jurídica e financeira que cercava a atividade física no estado. Segundo ele, a intenção era evitar taxas consideradas abusivas, que acabavam inviabilizando o trabalho do profissional e encarecendo o serviço para o aluno.

A principal mudança trazida pela lei é a fixação de um teto para a taxa de acesso. A partir de agora, o valor cobrado do personal trainer externo não pode ser superior ao da mensalidade básica praticada pela academia. Além disso, o entendimento jurídico consolidado é que a cobrança deve ser feita por profissional, e não multiplicada pelo número de alunos atendidos no local.

Na prática, a nova regra busca equilibrar o mercado. Antes da regulamentação, havia relatos de academias que cobravam valores superiores a R$ 400 mensais apenas para permitir que o personal atuasse no espaço. Com isso, em alguns casos, o montante superava o dobro da mensalidade paga pelo aluno.

Impacto para os profissionais
O educador físico Daniel Ferreira, que atua como personal trainer em diferentes unidades da capital, avalia que a lei traz mais segurança para quem trabalha de forma autônoma. “Para a gente, a questão da lei de repasse é muito interessante, porque normalmente nós trabalhamos em várias academias. Então, quando o repasse é muito alto, fica um valor difícil de arcar. Muitas vezes a gente até evita atender em algumas academias porque sabe que o valor vai ficar tão alto que não consegue repassar para o aluno”, afirma.

Segundo ele, a cobrança elevada acabava restringindo o mercado. “Tem academias aqui em Natal que cobram repasse de mais de 300, 400 reais. A gente tem que transferir esse valor para o aluno.

Fica injusto, porque o preço sobe muito e o aluno acaba não podendo contratar. Às vezes ele fica preso a escolher o professor da própria academia, porque aquele profissional não paga repasse e consegue cobrar um valor menor”, diz.

Daniel também aponta que, em alguns casos, o modelo de cobrança estava atrelado à política de remuneração interna das academias. “Muitas academias pagam R$ 8 ou R$ 10 a hora para o professor de salão. Em contrapartida, esse professor não paga repasse para atender ali. Já nós, que trabalhamos só como personal, sem vínculo com a academia, ficávamos prejudicados.

Cobram um valor alto para limitar nossoatendimento e favorecer os profissionais da casa”, ressalta.

Para ele, a nova lei amplia a concorrência e fortalece a liberdade de escolha. “Essa lei é interessante porque melhora nossa precificação e permite que o aluno leve o professor que ele realmente quer para aquela academia, sem ser obrigado a contratar alguém só por causa do orçamento. O mercado fica mais amplo, porque a escolha passa a ser por afinidade e qualidade”, completa.

A legislação também estabelece garantias claras para o consumidor. As academias não podem impor a contratação exclusiva de profissionais do seu quadro fixo, prática que poderia configurar venda casada. Além disso, é proibido repassar ao aluno qualquer taxa extra pelo fato de ele estar acompanhado de um personal externo. A mensalidade deve ser a mesma, independentemente dessa escolha.

Por outro lado, a lei impõe deveres aos educadores físicos. Para atuar, o profissional deve estar com registro ativo no CREF/RN (Conselho Regional de Educação Física do Rio Grande do Norte) e pode ser solicitado a apresentar o contrato de prestação de serviços firmado com o aluno, para fins de cadastro e segurança. Também é vedada a captação de clientes dentro da academia ou a interferência no treino de alunos que não sejam seus.

As academias, por sua vez, devem manter informativos visíveis sobre o direito de livre escolha do personal e podem exigir cadastro prévio do profissional, desde que isso não se torne uma barreira burocrática. O descumprimento pode gerar advertência, multa proporcional ao porte do estabelecimento e, em caso de reincidência, sanções administrativas mais severas aplicadas pelo Procon-RN.

Além do impacto financeiro, Daniel observa que a regulamentação pode trazer efeitos indiretos para o próprio funcionamento das academias. Segundo ele, muitos profissionais passaram a optar por treinos em condomínios ou praças públicas para evitar a taxa. “Muitas academias estavam perdendo alunos porque os professores levavam o atendimento para outros espaços, onde não há repasse. Se o valor for mais justo, todo mundo ganha”, conclui.

Alunos aprovam mudanças
Do ponto de vista do aluno, a mudança representa maior autonomia. A dona de casa Diene Castro Melo relata que a ausência de repasse faz diferença direta no orçamento. “Eu, como aluna, vejo essa questão do repasse de forma muito clara na minha realidade. Hoje, a academia onde treino com meu personal não cobra repasse, e isso faz toda a diferença para mim. Já treino com ele há alguns anos e valorizo poder continuar com o profissional que eu escolhi”, afirma.

Ela conta que já considerou mudar de academia, mas recuou ao descobrir o valor da taxa. “Quando vi que o repasse era muito alto, ficou inviável. Esse custo normalmente é repassado nós, alunos, e pesa no orçamento. Então, conversei com meu personal e decidimos permanecer onde estamos justamente porque não há cobrança. Isso nos dá mais liberdade e torna o acompanhamento mais acessível”, diz.

O aumento dos casos de doenças cardiovasculares entre adultos jovens tem chamado a atenção de especialistas no Rio Grande do Norte e em todo o país. Pessoas entre 18 e 39 anos estão aparecendo com mais frequência nas estatísticas de internações por infarto, arritmias e complicações ligadas à pressão alta, o que reforça a importância do diagnóstico e do acompanhamento precoce.

Dados do Ministério da Saúde apontam que as internações por infarto nessa faixa etária mais que dobraram nos últimos 16 anos. Estudos também indicam crescimento superior a 150% nos casos de infarto entre jovens nas últimas duas décadas. Em 2025, as mortes por doenças cardiovasculares no Brasil ultrapassaram 400 mil, uma média de 1.100 por dia, segundo o Cardiômetro da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

De acordo com o médico cardiologista Arthur Carvalho, a procura por atendimento cardiovascular entre os jovens potiguares tem aumentado, e a mudança de perfil é perceptível tanto no consultório quanto nos plantões hospitalares. “Tenho observado um crescimento preocupante de doenças cardiovasculares em pessoas jovens. Muitos ainda acreditam que infarto e arritmia são problemas de quem já passou dos 50 anos, mas essa realidade mudou”, afirma.

Essa realidade é vivida de perto pelo produtor de eventos Angel Gabriel, de 24 anos, que recebeu o diagnóstico de hipertensão assim que atingiu a maioridade. Ele conta que descobriu a condição aos 18 anos, após passar mal durante uma atividade física.

“Eu recebi o meu diagnóstico de hipertensão aos 18 anos. Durante um exercício eu senti uma dor forte e passei mal no treino. Procurei atendimento médico e me orientaram a buscar um cardiologista. Fiz exames e descobri que tinha hipertensão. Desde então passei a tomar losartana [medicamento para controle da pressão arterial] e, até hoje, continuo com a medicação e fazendo acompanhamento com cardiologista”, relata.

Segundo o cardiologista Arthur Carvalho, fatores como estresse constante, sedentarismo, alimentação inadequada, tabagismo e uso de substâncias estimulantes têm antecipado quadros que antes eram mais comuns em faixas etárias mais elevadas. Além disso, condições silenciosas, como colesterol alto e hipertensão precoce, contribuem para agravar o risco.

“Prevenir é sempre mais simples do que tratar. Atividade física regular, alimentação equilibrada, sono adequado e exames de rotina são medidas fundamentais para proteger o coração e garantir maior e melhor qualidade de vida”, orienta o especialista.

Diretrizes para pressão alta
Diante desse cenário, recomendações recentes da Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial, lançadas em setembro 2025, reforçam a importância da identificação precoce de pessoas em risco. O documento foi elaborado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, pela Sociedade Brasileira de Nefrologia e pela Sociedade Brasileira de Hipertensão.

A atualização redefiniu o que é considerado pressão arterial normal. A tradicional medida de 12 por 8 milímetros de mercúrio, antes vista como ideal, passou a ser classificada como indicativa de pré-hipertensão. Agora, considera-se normal a pressão inferior a 12 por 8. Valores iguais ou superiores a 14 por 9 continuam caracterizando hipertensão, dividida em estágios conforme a gravidade.

A mudança busca ampliar o monitoramento, especialmente entre pessoas mais jovens que, muitas vezes, não apresentam sintomas. A proposta é estimular intervenções não medicamentosas antes que o quadro evolua.

Arthur Carvalho, no entanto, explica que pacientes com 12 por 8 não são considerados hipertensos, mas precisam de acompanhamento regular. “É um ponto de atenção. Não significa que todos precisarão de medicação, mas que devem adotar hábitos mais saudáveis e realizar avaliações periódicas”, afirma.

A diretriz também amplia o olhar para o risco cardiovascular global, incorporando o escore PREVENT, ferramenta desenvolvida pela American Heart Association que estima o risco de eventos como infarto, AVC e insuficiência cardíaca em 10 e 30 anos. O cálculo considera fatores como obesidade, diabetes, colesterol elevado e possíveis danos a órgãos como coração e rins.

Outra inovação é o capítulo dedicado ao Sistema Único de Saúde (SUS), com recomendações adaptadas à realidade da rede pública, responsável por atender a maior parte dos pacientes hipertensos no país. Entre as orientações estão a priorização de medicamentos disponíveis, o fortalecimento da atenção primária e o incentivo ao uso de monitorização ambulatorial e residencial da pressão arterial.

Para o cardiologista, a nova classificação deve ser encarada como um alerta positivo, sobretudo entre jovens. “A pressão 12 por 8 continua sendo um bom parâmetro, mas agora representa um sinal de atenção. Quanto mais cedo houver consciência e mudança de hábitos, menores serão as chances de complicações no futuro”, conclui.

Mais do que paredes novas, pisos assentados e telhados recuperados, a ReforAMAR entrega recomeços. A organização social potiguar já impactou mais de 50 mil pessoas no Rio Grande do Norte ao reformar casas e instituições em situação de vulnerabilidade, apostando na moradia como ponto central para restaurar dignidade, autoestima e segurança.

Fundada pela engenheira civil Fernanda Silmara, a ONG nasceu de uma experiência pessoal. Em 2017, ainda estudante do Instituto Federal do Rio Grande do Norte, IFRN, ela conquistou uma bolsa de estudos que possibilitou a reforma da própria casa, com apoio do tio, responsável pela mão de obra. O que começou como melhoria estrutural revelou um efeito mais profundo.

“Quando pensei na ReforAMAR, foi ao ver minha própria casa transformada”, recorda. “Eu percebi que não era apenas uma obra. Moradia é segurança psicológica. A casa influencia diretamente como a pessoa se sente e se posiciona no mundo”, afirma.

A partir dessa constatação, a iniciativa ganhou forma em 2018. Desde então, a organização já realizou mais de 60 reformas, 75 ações sociais e mobilizou mais de mil voluntários. Cada reforma é planejada por equipe técnica e executada com acompanhamento profissional, garantindo segurança e qualidade nas intervenções.

Para Fernanda, o impacto vai além do concreto. “Reformar uma casa é transformar vidas. É devolver dignidade para uma mãe que tinha vergonha de receber visitas. É garantir segurança para um idoso que vivia sob risco de queda. A gente reforma paredes, mas também está restaurando histórias”, ressalta.

Histórias como a de dona Zita, dona de casa que foi atendida pela instituição em um momento delicado da vida. “Quando Fernanda chegou, fazia apenas um mês que meu marido tinha ido embora. Eu estava muito triste, sem ânimo, me sentindo à beira de uma depressão”, relata.

A reforma alterou não apenas o espaço físico, mas também o estado emocional. “Ela trouxe alegria para mim. Trouxe gente, movimento, deixou tudo bonito e renovado. Isso mudou completamente o meu sentimento. Foi muito mais do que eu imaginava. É um trabalho sério, verdadeiro”, afirma dona Zita.

Gestão e responsabilidade
Embora o resultado apareça nas imagens de antes e depois, o trabalho envolve planejamento rigoroso. Segundo a fundadora, há uma visão romantizada sobre o terceiro setor que não corresponde à realidade, tendo em vista que a instituição se mantém graças às doações de empresas parceiras e da sociedade civil, além do empenho de voluntários.

“As pessoas acham que é só chegar com material e fazer. Não é assim. Existe orçamento, cronograma, equipe técnica e responsabilidade com cada recurso que entra”, explica. Engenheira de formação, Fernanda buscou capacitação em administração, liderança e gestão financeira para garantir sustentabilidade à ONG. “Impacto social sem gestão não se sustenta”, pontua.

O reconhecimento como melhor ONG do Rio Grande do Norte e uma das 100 melhores do Brasil, em 2025, destaca Fernanda, representa compromisso. “Não é um troféu. É uma responsabilidade maior. Confirma que estamos no caminho certo, mas também exige crescimento com profissionalismo e transparência”, diz.

ReforAMAR Capacita
A atuação da instituição se expandiu para além das reformas. O ReforAMAR Capacita foi criado com o objetivo de oferecer oportunidades às famílias atendidas, muitas delas sem renda fixa e com acesso restrito ao mercado de trabalho.

O projeto disponibiliza cursos práticos e acessíveis, como pintura, pequenos reparos e técnicas de construção, ministrados por profissionais qualificados. Com o tempo, passou a atender também mulheres, idosos, jovens em busca do primeiro emprego e pessoas interessadas em desenvolver novas habilidades, além de empresas que procuram qualificação para equipes.

A proposta é formar uma rede de transformação contínua. Quem aprende pode gerar renda, melhorar a própria moradia e multiplicar conhecimento na comunidade. A capacitação, nesse contexto, torna-se ferramenta estratégica de autonomia.

Bazar solidário
Criado em 2022, o Bazar ReforAMAR tornou-se peça fundamental na manutenção das atividades.

O espaço comercializa móveis, eletrodomésticos, utensílios e diversos itens doados, a preços acessíveis. Todo o valor arrecadado é destinado às reformas sociais.

“O bazar é uma ponte entre quem doa, quem compra e quem precisa ter sua casa transformada”, resume Fernanda. Além de contribuir financeiramente, a iniciativa estimula a economia circular, ao dar novo destino a objetos que poderiam ser descartados.

Cada item vendido se converte em material de construção e melhoria estrutural para famílias atendidas. “O material é meio. O fim sempre será gente. Cada doação representa alguém que vai dormir com mais segurança”, afirma.

Desde dezembro de 2025, a ONG está sediada em novo endereço, na Rua Aguinaldo Gurgel Júnior, 424, em Candelária, Natal. O bazar será reinaugurado no dia 7 de março, no novo espaço. As vendas on-line acontecem às quartas e quintas, das 13h às 16h, e as presenciais às sextas e sábados, das 9h às 15h. E os interessados em doar itens em bom estado de conservação, podem entrar em contato pelo telefone: 84 98889-2018.

Embora o calendário do ano civil tenha início em 1º de janeiro, para muita gente ele só parece ganhar força depois do Carnaval. A frase, repetida com naturalidade em conversas informais e até em ambientes profissionais, diz mais sobre comportamento e emoção do que sobre datas oficiais, de acordo com especialistas.

O mês de janeiro carrega uma atmosfera de transição. É mês de férias escolares, de viagens em família, de temperaturas elevadas e de uma rotina que ainda pulsa em ritmo desacelerado. Muitas empresas operam com equipes reduzidas, projetos estruturais são adiados e decisões estratégicas aguardam um momento considerado mais oportuno. Soma-se a isso o fato de o Carnaval, uma das maiores festas populares do mundo, ter data móvel, podendo ocorrer em fevereiro ou março. Forma-se, assim, um período de expectativa para as festividades carnavalescas.

Do ponto de vista econômico e político, o movimento também tende a ser mais lento. Setores como comércio e marketing concentram campanhas e investimentos nas vendas de verão e na própria folia. No serviço público, é comum que o ritmo pleno de votações e atividades só se consolide após o Carnaval. Esse cenário reforça a sensação de que o país ainda está aquecendo os motores.

Mas a explicação mais profunda talvez esteja na esfera subjetiva. O ciclo festivo iniciado no Natal e atravessado pelo Réveillon encontra no Carnaval um encerramento simbólico. Para muitos, trata-se da última oportunidade de extravasar antes de mergulhar nas responsabilidades que o novo ano promete. Planos de iniciar a academia, retomar os estudos, mudar de emprego ou reorganizar a vida financeira ficam suspensos, à espera do pós-folia.

A psicóloga Maria Beatriz Lago observa que a expressão revela um movimento quase ritualizado.

“De fato, estamos no Brasil, o país do carnaval. Após as festas de final de ano, férias escolares, iniciamos um novo ciclo na primeira marcha, prontos para um novo freio quando da chegada das festividades carnavalescas”, afirma.

Segundo ela, o adiamento frequente das metas pode funcionar como uma fuga disfarçada. “Os planos de começar uma academia, uma dieta, se candidatar a um emprego, estudar para um concurso vão ficando para um depois que parece só chegar após a quarta-feira de cinzas”, diz.

A realidade prática, porém, não acompanha essa pausa simbólica. “O ano, porém, já começou: o IPVA e o IPTU já chegaram, o corpo já cobra os exageros das festividades, os prazos e datas permanecem intactos”, lembra a psicóloga. A diferença entre o calendário interno e o externo pode gerar frustração, sobretudo quando as expectativas criadas no fim do ano não se concretizam nas primeiras semanas.

Para Maria Beatriz, no entanto, nem tudo se resume à procrastinação. Há também uma necessidade legítima de reorganização emocional. “Alguns planos, de fato, exigem maior cuidado, atenção, foco e continuidade. Isso quer dizer que, para que se dê início às metas de ano novo, há a necessidade de, inicialmente, realizar uma curadoria daquilo que é realmente factível e pelo que vale a pena o empenho”, explica.

Ao mencionar o filósofo contemporâneo Byung-Chul Han, conhecido por suas reflexões sobre a sociedade do cansaço, a psicóloga reforça a importância do repouso. Para ela, sair do modo automático e do estado permanente de urgência é condição para escolhas mais conscientes.

“Balancear lazer e responsabilidades é saudável e necessário; no entanto, dedicar uma maior energia a determinados objetivos requer uma continuidade que, frequentemente, só é possível após a grande ilusão do carnaval”, afirma.

A cultura popular, ela lembra, também traduz essa tensão entre trabalho e celebração. “A gente trabalha o ano inteiro por um momento de sonho para fazer a fantasia, como diria a grande compositor Tom Jobim”, diz. A frase sintetiza o imaginário coletivo de esforço prolongado recompensado por um breve período de encantamento.

No fim das contas, a pergunta talvez não seja quando o ano começa, mas como cada indivíduo decide atravessá-lo. Entre a pausa necessária e a procrastinação confortável, existe uma linha tênue. “Mente sã, corpo são, então, antes de partir para o fazer, cuide do ser. Viva os momentos que permitem união, relaxamento, leveza para, então, realizar o esforço necessário para conquistar as metas que merecem sair do papel”, conclui a psicóloga.

A abertura permanente do Mercado da Redinha foi anunciada nesta segunda-feira (23) pelo prefeito de Natal, Paulinho Freire, durante a leitura da mensagem anual na sessão que marcou o início dos trabalhos legislativos de 2026 na Câmara Municipal. A decisão altera o plano divulgado em dezembro passado, quando o complexo havia sido reaberto apenas para funcionar durante a alta estação, entre 22 de dezembro e 22 de fevereiro.

Ao incluir o tema entre as ações estratégicas para este ano, o prefeito destacou que o equipamento permanecerá em atividade de forma contínua, mesmo com o processo de concessão em andamento.

“Realizamos a ativação econômica e a qualificação do mercado com ações de capacitação com o sistema Fecomércio, através do Sesc e do Senac, integrando desenvolvimento econômico, inclusão produtiva e valorização do espaço público. Ao longo da alta estação, o mercado em funcionamento mostrou que é possível fortalecer a região e vamos manter o Mercado da Redinha aberto enquanto a licitação segue com os trâmites necessários. E aqui eu quero fazer um adendo parabenizando o Governo do Estado que se sensibilizou e abriu a concessão para que empresas privadas possam operar equipamentos públicos. É assim que podemos avançar com parceria entre os setores público e privado”, afirmou.

Em conversa com a imprensa antes do início da sessão, Paulinho Freire detalhou como se dará o funcionamento do complexo. Segundo ele, a autorização para continuidade das atividades já foi concedida.

“Já foi autorizado, ele vai continuar aberto. Isso não impede de estarmos trabalhando a concessão e a PPP [Parcerias Público-Privada], mas ele vai continuar aberto, sim. É um mercado de um porte muito bonito para a nossa cidade, turístico, e a gente não poderia fechar. O que houve anteriormente foi que estávamos terminando a obra. Ainda faltam poucas coisas para fazer, mas mesmo com essas poucas pendências dá para continuar aberto e tranquilizar de uma vez por todas os permissionários”, declarou.

O secretário municipal de Concessões, Parcerias, Empreendedorismo e Inovação, Arthur Dutra, afirmou que o processo de concessão definitiva do mercado continua em curso e aguarda apenas o cumprimento de etapas formais para publicação do edital.

“A concessão do Mercado da Redinha continua sendo trabalhada pela Prefeitura. Estamos aguardando a entrega, pelas comunidades tradicionais, da proposta de protocolo para cumprimento da decisão judicial que determinou que a licitação só fosse feita após essa consulta.

Pactuamos com as comunidades para que esse protocolo fosse entregue hoje, dia 23, e estamos no aguardo. Enquanto isso, a concessão está nos ajustes finais na Procuradoria Geral do Município e, uma vez concluída essa fase de consulta, vamos publicar o edital de licitação nos termos autorizados pela lei”, explicou.

Abertura no verão

Após quase um ano fechado, o Mercado da Redinha, que integra o Complexo Turístico da Redinha, foi reaberto ao público no último verão sob administração direta do Município. O anúncio ocorreu no início de dezembro, em coletiva realizada no Palácio Felipe Camarão.

Na ocasião, a gestão municipal informou que o funcionamento seria temporário, restrito ao período de maior fluxo turístico, enquanto o processo de concessão definitiva seguia em tramitação. A iniciativa contou com apoio do sistema Fecomércio RN, por meio do Sesc e do Senac.

Durante a alta estação, o Sesc ofertou unidades móveis de saúde, biblioteca e oceanário, além de promover apresentações culturais gratuitas. O Senac realizou capacitações voltadas à gestão de negócios, segurança alimentar e elaboração de cardápios, reforçando a qualificação dos mais de 30 permissionários instalados no espaço.

A Secretaria Municipal do Trabalho e Assistência Social (Semtas) acompanhou os comerciantes e assegurou o pagamento de auxílio financeiro até a conclusão da licitação. Já a Secretaria Municipal de Turismo articulou a inclusão do mercado nos roteiros de verão, como estratégia para valorizar a Redinha e fortalecer os atrativos da zona Norte.

Impasses e concessão
Inaugurado em 26 de dezembro de 2024 pelo então prefeito Álvaro Dias, o complexo foi apresentado como uma das principais apostas para revitalizar a orla da região. Com investimento aproximado de 25 milhões de reais, o espaço foi projetado para integrar gastronomia, artesanato, cultura e lazer.

Após a temporada de verão de 2025, o equipamento foi novamente fechado em meio a impasses administrativos e questionamentos relacionados ao modelo de concessão. Em março do ano passado, a Prefeitura lançou edital de chamamento público para selecionar empresas responsáveis pelos estudos técnicos, financeiros, jurídicos e ambientais que vão subsidiar o processo de Parceria Público Privada.

A decisão judicial que condicionou a licitação à consulta prévia às comunidades tradicionais também impactou o cronograma. Segundo a gestão municipal, a pactuação do protocolo de consulta é etapa essencial para dar segurança jurídica ao processo.

Parque inovador na Redinha

Dentro da agenda de fortalecimento da zona Norte, o prefeito também anunciou a implantação de um parque inovador na Redinha, classificado por ele como uma obra estruturante para ampliar o potencial econômico e turístico do bairro.

“Também vamos em busca de um parque inovador na Redinha, algo ainda não visto na região Nordeste, que reforça nosso compromisso de continuar desenvolvendo o bairro como importante polo turístico e na geração de emprego e renda”, afirmou.